Şamanik Meditasyon ve Nefes Çalışmaları
Şamanik meditasyon ve nefes çalışmaları, Yeni Çağ Şamanizmi’nin önemli pratiklerinden biridir. Bu teknikler, bireylerin zihinsel, duygusal ve ruhsal dengelerini korumalarına yardımcı olur. Şamanik meditasyon, geleneksel meditasyon tekniklerine ek olarak, doğa unsurlarını, ruhsal rehberleri ve hayvan totemlerini içerebilir. Nefes çalışmaları ise, bireylerin enerji seviyelerini dengelemelerine, stresi azaltmalarına ve daha yüksek bir bilinç seviyesine ulaşmalarına yardımcı olur. Bu teknikler, günlük yaşamın karmaşası içinde sakinlik ve iç huzur bulmayı sağlar.
