Meditasyon ve Doğa İle Bağlantı
Meditasyon, şamanik pratiklerin modern dünyaya uyarlanmış önemli bir parçasıdır. Doğa ile bağlantı kurmak, bireylerin enerjilerini yenilemelerine ve içsel huzuru bulmalarına yardımcı olur. Orman banyoları, doğa yürüyüşleri ve açık havada yapılan meditasyonlar, doğanın iyileştirici gücünden yararlanmanın yollarıdır. Bu tür pratikler, bireylerin stresle başa çıkmalarına ve zihinsel berraklık kazanmalarına yardımcı olur.
